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下課后，有的同學就忙著做作業(yè)，課間十分鐘也不休息。自習課上，作業(yè)多紀律就好，作業(yè)少紀律就差。課上聽得很好，甚至還有什么好的想法，但幾天就忘了。這些現(xiàn)象，都說明還有一部分學生忽略或不重視課后整理、理解消化這一環(huán)節(jié)。按照正常學習程序，下課后，應把當天所學內(nèi)容及時復習整理、理解消化吸收。具體地說，應做好下面四件事：嘗試回憶、看教科書、整理筆記和看參考書。

１.嘗試回憶就是獨立地把老師上課所講的內(nèi)容回想一遍，逼著自己專心致志地去動腦筋。象過電影一樣，在頭腦里“重映”上課時的一幕又一幕，理解、消化一個又一個關(guān)鍵問題。好比牛吃草反芻那樣，吃的時候為了搶速度，狼吞虎咽地吃下去，其中有“夾生”或“生吞活剝”的地方，休息時，再把食物回到口腔里，細細地加以咀嚼。嘗試回憶的好處：一是可以檢查當天聽課的效果。如果自己能回憶出全部或大部分內(nèi)容，就說明自己預習和上課的效果是好的。如果大部分回憶不出來，或關(guān)鍵的地方回憶出現(xiàn)中斷，思路連不起來，就應當及時尋找原因，改進預習和上課的方式方法。二是可以提高自己的記憶能力，培養(yǎng)愛動腦筋的習慣。因為嘗試回憶是一種積極主動的思維活動，需要注意力高度集中動腦筋思考。使學生的知識在大腦中“重現(xiàn)”。使其顯得突出、顯眼、深刻，起到鞏固強化記憶的作用。經(jīng)常這樣回憶，不僅記憶力大增，而且能養(yǎng)成愛動腦筋的好習慣。三是能提高看書和整理筆記的積極性�；貞浭菍W習成果的無聲表達，如果表達不出來，自然會很著急地看書翻筆記，自覺地把遺忘部分作為重點來看。從而使看書和整理筆記有了明確的目的，提高積極性。

那么，怎樣進行嘗試回憶？第一，回憶預習的經(jīng)過。有哪幾個新概念，哪些地方懂了，哪些地方當時還未懂，自己是怎么查的，怎么記的，怎么想的。第二，回憶上課的經(jīng)過。老師是怎樣引入新課的，自己懂的部分老師是怎么講的，自己理解與教師講的是否一致？自己不懂的部分老師又是怎么講的，關(guān)鍵的地方老師又是如何啟發(fā)、引導點撥的？為什么自己預習時弄不懂，老師比自己高明在什么地方？第三，回憶剛學的知識，是否真正理解，知識點是否銜接？尤其是理科內(nèi)容，新知識是如何從舊知識推導或引入的，思路是否貫通？新知識與舊知識有哪些聯(lián)系？

回憶時，可以邊回憶邊對照課本和筆記，也可以先全部回憶一遍，把回憶不起來或理解不透的地方記下來，一起看書、查筆記，或請教別人把它弄通弄懂。

２.看教科書嘗試回憶后，不管你回憶起來還是回憶不起來，都應該從頭至尾、逐字逐句地看教科書。絲毫馬虎不得，要一面看書、一面思考。因為這時已不是初次看書，而是在預習、聽課和回憶的基礎(chǔ)上進行的，所以可以全面過目，重點思考。對前面環(huán)節(jié)中已經(jīng)理解和記住的部分，不必再花很多的時間，要在那些回憶不起來、思考不連貫、理解不深的地方多花些時間，直到徹底弄懂記住為止。

看書時，可用彩色筆把書上的重點、新概念、關(guān)鍵地方、容易忽略之處勾劃出來。在書的四周空白處，可以記上一些自己的簡要體會、高度概括課文內(nèi)容的語言以及有利于記憶、帶有提示性的語句。如果書上寫不下，也可以寫在一張紙上，貼在書上的眉頭或邊角上。以便今后看書時，從這些地方迅速得到啟示，回憶起書中的主要內(nèi)容和關(guān)鍵之處。有的同學平時只重視做題目，而不重視看教科書，事實上，這是舍本求末。近幾年高考和中考之后，有許多同學說：“都是書上的題目，太淺了，所以我未考好�！边@些同學吃的就是不重視看教科書的虧。教師教書有句至理名言：“以綱（教學大綱）為綱，以本（教科書）為本�！蓖瑯�，這對同學們的學習也是適合的。

３.整理筆記整理筆記，主要是把上課時未記下的部分補起來，把記得不準確的地方更正過來，把次序顛倒、邏輯順序不清的地方整理一番。筆記的內(nèi)容應當簡練明白，提綱攜領(lǐng)，詳略得當。一般來說，筆記的主要內(nèi)容有：（１）預習時，發(fā)現(xiàn)自己掌握不太好或已忘了的舊概念、定理、公式等。（２）預習時發(fā)現(xiàn)的問題或體會。（３）自認為的重點、難點、關(guān)鍵。（４）聽講看書時自己悟出的重要體會。（５）新知識與舊知識的聯(lián)系或結(jié)合點。（６）容易發(fā)生錯誤和混淆的概念。（７）補充書上或老師講課中的不足。（８）從參考書上摘錄下來的，對本課內(nèi)容有極強針對性的材料等。

如果平時每課都把筆記整理好，階段復習就有稽可查了，打開筆記本要有盡有，檢檢順順就行了。一旦復習考試，花點兒時間把筆記本翻翻，眉目清楚、中心突出重點、難點、關(guān)鍵地方一目了然，大大省去了考前突擊查找資料，重新思考，臨時歸納總結(jié)所花的時間。取得事半功倍的效果。

整理筆記是把知識深化、簡化和系統(tǒng)化的過程。帶有濃厚的個人色彩和特點。經(jīng)過整理的筆記無疑是一份珍貴的復習資料，應該妥善保管，以備需時之用。

４.看參考書現(xiàn)在參考書很多，有的學生不加選擇，亂看一氣，實在是利少弊多。因為參考書是根據(jù)讀者的不同層次，從理解問題的不同角度，圍繞要解決的不同問題而編寫的。有的參考書內(nèi)容超綱，或深或淺，還有少數(shù)參考書粗制濫造，錯漏百出。亂看參考書猶入把自己帶入山高路險的歧途上跋涉，事倍未必有功半，危害甚大。

那么，是不是就絕對不可以看呢？也不是，看看適宜的參考書還是很有益處的。特別是那些學有余力的學生應該多看一些參考書。問題在于看什么樣的參考書和怎么看。下面提幾點意見供同學們參考。

（１）選擇深淺相宜，解疑釋難的參考書。每門課程可以選一本主要的參考書，這本主要參考書的編排體系應與教科書相同或相近，水平相當或略深一點，作為課本的伴讀本，其它的作為一般的參考書。

（２）有時先看教科書，對課本上知識基本理解后，再去看參考書。有時課本上的某一內(nèi)容難于理解，也可先看參考書，看它是怎樣分析闡述的，從中受到啟發(fā)。

（３）緊緊圍繞老師講的中心內(nèi)容去看參考書。參考不能“參”得太遠，如果脫離當時所學的中心內(nèi)容，參考就會變成“干擾”了。

（４）參考書中有精彩的論述、精彩的題目，可以縮寫注在課本上的有關(guān)地方，也可摘錄放入筆記本的相應部分。

（５）看參考書的時間也可以放在做完作業(yè)之后，時間長就多看，否則就少看。

本文來自：逍遙右腦記憶 http://m.bianbian123.com/chuer/685836.html

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