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　　今天我們請來的是吳蓓老師，將就如何培養孩子良好的生活習慣這個主題展開討論，希望大家踴躍參與。

　　專家簡介：吳蓓－－ 吉林大學理學學士，上海交通大學理學碩士。擔任過中學物理教師2年，大學物理教師13年。民間環保組織“自然之友”會員。2001年8月赴英國愛默生學院學習華德福（Waldorf）教育。留學期間的日記由三聯書店出版，書名《英格蘭的落葉》。翻譯出版了兩本華德福教育書籍，《解決孩子的潛能》、《學校是一段旅程》。2005年9月創辦一所華德福家庭幼兒園。現為北京華德福教育的特約顧問。

　　主持人: 大家下午好！今天我們請來的是吳蓓老師，將就如何培養孩子良好的生活習慣這個主題展開討論。希望大家踴躍參與。

　　網友ewlan ：吳老師'您好!兒子快三歲了，由于平時沒有看電視（是不是所有的節目都不能看？比如一些真實場景的拍攝也不能看嗎？如動物世界？），現在也很少看書了，有時候感覺他晚飯后這段時間比較無聊，不知道干什么？就抱著自己的小被子和奶瓶，我只好同他一起做游戲。問題是：這么大的孩子是他自己創造性的玩還是爸爸媽媽引導性地玩？老是要父母陪著玩，以后就不會自己想辦法玩了？

　　吳蓓: 要提供給孩子適當的玩具，比如說一些簡易的木頭玩具，一些大大小小的布。也可以給他白紙和彩色筆，還可以給他一些橡皮泥，總之，讓他有東西可玩。但給他提供的玩具一定要是純天然的，安全的。父母可以在開始的時候引導孩子玩，孩子一旦投入進去以后，大人可以撤出來，在一旁做自己的事。建議給孩子多講故事，可以利用一些玩具來把故事表演出來。這樣也啟發孩子自己編故事，自己去表演。

　　網友ewlan ：現在是冬天了，寶寶老是要賴床，有時候晚上洗臉洗腳老半天不動，在這種情況一般有三種處理方式：第一等待自己去；第二以兒歌等方式引誘；第三實在沒辦法，只有強迫；我一般采取第二種方式，但有時不起作用，就等到他自己愿意去的時候，請問有時候需不需要第三種方式？但兒子（快三歲了）要強迫的話，他會很厲害地哭鬧，即使你強迫給他做好，他也會重新來的（比如穿好的衣服要脫下來，否則就沒完）？

　　吳蓓: 我也遇到過類似的情況，要求孩子做某事他沒反應，你用的第二種方法很好。有的時候我還用這樣的方式：我數到三，你就要去洗手了。或者你再玩兩分鐘，就要吃飯了。通常孩子沒有時間概念的，你說兩分鐘并不是看著手表的兩分鐘，而是給孩子一個準備做下一個活動的時間。反正我的這個方法幾乎每次都有效。

　　網友ewlan ：吳老師'您好!華德福提倡不能過早的給孩子閱讀'這里的過早是多早呢?0-7歲?哪些書符合華德福理念呢？還有'蒙氏有種敏感期的說法'四五歲是認字的敏感期(還是比較認可敏感期的說法'因為在孩子身上已得到驗證)'如果這個期間不閱讀'是不是錯過了他的敏感期?吳老師'您好!華德福不提倡電子媒體'那如何進行音樂教育呢?僅僅是老師或媽媽唱歌給他聽就可以了?但就不能欣賞一些古典經典音樂了?選擇了華德福相當于就選擇了一生的生活方式'如果中途又變更'比如上完小學又去上傳統學校'孩子會不會不適應(就算有短期的適應考試期'我想也很難'必竟別人一直在學'再聰明也不可能在一年中就趕上別人吧?)'內心會不會有一種沖突?前面的華德福教育會不會前功盡棄?

　　吳蓓: 華德福教育有這樣一個基本的看法，認為孩子的發展和人類早期的歷史有某種對應關系，最早的人類是不讀書的，甚至都沒有文字。他們是通過動作和語言來交流的，在教育孩子的時候要根據孩子的身心發展規律提供最恰當的教育方式。有的孩子過早的閱讀，父母覺得很驕傲，可是他的這種閱讀興趣到了小學三四年級的時候就消失了。他不想讀書了。所以我們教育孩子的時候不僅要看短期的效果，也要看對他長期的影響是什么。因為做父母的總是期待孩子是個終身的學習者。

　　吳蓓: 在嬰幼兒階段，華德福認為父母和老師的聲音是最美妙的樂器，因為人的聲音是很豐富的，而且還帶有感情，父母或老師唱歌的時候就是唱給身邊的孩子聽的，而電子媒體放出來的音樂和孩子沒有互相交流，聲音是機械的。這么小的孩子還理解不了古典經典音樂，孩子適合聽兒歌，童謠以及一些傳統的簡單歌曲。

　　網友王夏雨菲 ：你好!寶寶七個半月了.她想拿的東西不給她.她就會很生氣.有的時候臉都通紅.

　　吳蓓: 你可以試試看，轉移她的注意力，有些危險的東西孩子是不能拿的，但她不懂。做父母的要心里很清楚什么東西可以給她，什么是不能給她的。

　　
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　　網友ewlan ：還有一個問題'就是如何建立吃零食的規則?是定時定量'還是拒絕吃任保零食?只吃對健康有利的有機食品?謝謝!

　　吳蓓: 當然最理想的情況是只吃健康有益的有機食品。零食盡量少吃，最好不吃。不要吃油炸膨化食品，也不要喝飲料。

　　網友combe ：吳老師，你好！我家寶寶五個月了，現在家長在照顧孩子方面要怎么做才能培養孩子良好的生活習慣呀？

　　吳蓓: 對這么小的孩子來講，建立有規律的睡眠和吃飯的習慣是最重要的。有規律的安排一日的作息。

　　網友ewlan ：吳老師'您好!三歲寶寶應該具體哪些好習慣了？比如自己穿衣、自己刷牙？盡管每天都讓他睡覺洗手洗臉刷牙，可現在還是不愿意做這些事情，每天都要耗用很多時間在這些事情上面，又無法強迫？

　　吳蓓: 你說的這些都是好習慣，父母內心要堅定，你對孩子的要求是正確的，對孩子的今后生活是有益的，就一定要堅持。孩子不愿做的時候你可以想一些辦法，比如說，洗漱上床后媽媽答應給他講故事，只要他能做的事情就鼓勵他自己去做，每天的生活也要有規律。

　　網友zhangxiaomin7166 ：吳老師：您好！我的寶寶是雙胞胎，有兩歲零九個月了，倆人老是打架，不管怎么教育，就是聽不進去。在幼兒園老師反映孩子們自尊心極強，說不得一句，受挫能力差，我該怎么教育？培養？請幫忙！

　　吳蓓: 孩子的心理發展是有一定的階段性的，我的女兒小的時候和她玩下棋游戲，每次都必須她贏，當時我也挺擔心的，她這么爭勝好強以后怎么辦？但真的長大以后，這種心理狀態就不那么明顯了，也能接受失敗。你的孩子這么小，很難跟他講道理，他們彼此之間的打架也是相互交流的一種方式，不是父母想象得那么嚴重。

　　網友天天寶貝666 ：外甥女兒瑩瑩3歲了，現在和天天在一起，天天16個月了，讓我苦惱的是，凡天天玩什么玩具，瑩瑩都要去搶，凡天天吃什么東西，瑩瑩都要吃，包括天天吃的魚肝油、魚肉松，確切地說不管誰吃什么東西，瑩瑩都要吃，不給就哭，請問我們該如何引導她呢？

　　吳蓓: 這是孩子的天性，喜歡模仿，看到別人做什么自己也要做，看到別人吃什么自己也要吃，除非你別讓她看到。

　　網友chechezhang ：您好，吳老師。孩子的習慣是強化出來的嗎？

　　吳蓓: 強化這個詞不太準確，不到萬不得以我們不去強迫孩子不做某件事，良好的習慣應該是培養出來的。

　　網友曹菁和笑笑 ：我的寶寶每次玩完玩具最后都會把它們丟在地上，我讓他把它們收好，他就是不聽，其他的事他都很乖的，很聽話，讓他做什么，他就坐什么，就是收拾玩具除外，我想咨詢一下，小孩是怎么想的，這樣表現的目的是什么？

　　吳蓓: 你可以換種表達方式來讓孩子收拾玩具，比如說“玩具要回家，寶寶要睡覺。”或者拿來裝玩具的筐子，對他說：“所有的的玩具要坐車回到倉庫里去了”。孩子生活在想象的世界里，你用想象的語言或者是童話的語言來要求孩子收拾玩具，也許效果會好些。這時候孩子會覺得收拾玩具不是一件枯燥的事情，而是充滿了樂趣。

　　網友天天寶貝666 ：請問吳老師：2歲左右的小孩到外面玩，看到別人吃東西都想吃的，這個時候我們該讓孩子吃嗎？還是拒絕，然后抱著孩子離開？

　　吳蓓: 要看吃的東西是否有益健康的，如果吃的是膨化食品，最好抱孩子離開，如果吃的是水果，別的家長要給你的孩子吃的話，是可以的。

　　
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　　網友liuquancen1030 ：吳老師你好，我孩子5歲了，現在不知跟隨學會了撒謊，以說瞎話為樂趣，我應該咋辦。

　　吳蓓: 孩子并不一定能夠意識到她是在說謊，有時候她能把想象的事情當成真實的，他們和成人是不一樣的。不能嚴格清楚地區分想像和真實的界線，也有的時候孩子怕受到懲罰，故意說謊，家長最好能夠了解謊話的原因，如果是害怕懲罰而說謊，父母就要反省自己的教育方式是不是有了問題。孩子出現的問題往往根源在于周圍的成人。

　　網友mafenlong1 ：吳老師你好，我兒子四歲，以前一直是爺爺奶奶帶，今年剛接到我身邊，為了補償孩子，我平常總想著給他買東西，現在孩子見么要什么，怎么才能改變著習慣呢？我家里現在都快變成玩具店了。

　　吳蓓: 你的心情我能理解。但作為母親，一定要保持清醒，什么樣的玩具以及買多少玩具是真正有益孩子的，不能被盲目的感情驅使，以為給孩子買的東西越多，表達的愛就越多。這樣做的后果反而害了孩子。在華德福幼兒園里，孩子玩的玩具絕大多數都是老師親手做的。孩子看著老師一點點做出來的。并且是為了孩子做的。每一樣玩具都帶有老師的愛，你不妨帶著孩子一起做玩具。建議你把家里的玩具收起來一部分。

　　網友天天寶貝666 ：3歲的瑩瑩比較愛哭鬧，經常她媽媽說她兩句，她就開始扁著嘴哭，有時候還趴在地上哭，最近我發現天天一不高興就躺在地上耍賴，怎么拉也不起來，有時候不管他過一會兒反而自己起來了，請問這是小孩在模仿嗎？這樣會養成壞習慣嗎？

　　吳蓓: 有的孩子生性敏感，輕輕的一句話就會惹她哭起來。天天的表現有可能是因為模仿，你已經發現不管他的話他會自己起來。小孩子哭鬧的時候大人不必過分在意，不能馬上滿足他的要求，但過后你可以抱抱他，表示你很愛他。

　　網友chechezhang ：我的孩子去親子園玩，老師給的玩具玩完以后，大家都還給老師，可是她卻不還，怎么說也不還，最后好容易奪出來，她就大哭，真無奈。[14:51:29]
　　吳蓓: 你可以告訴她再玩三分鐘，就要還給老師了，給她一點時間。

　　網友ewlan ：謝謝吳老師的答復!還有一個無關的話題，什么是孩子的想象力？想象力建立的基礎是什么？是孩子親身所見？如果沒有見過的，但在故事中又出現的？孩子會如何勾畫那幅圖象？是憑空想象？哪些故事比較適合三歲的寶寶？

　　吳蓓: 這里很難說清楚想象力的準確定義，一般來講，孩子的想象是來自生活，比如他看到媽媽怎么照顧弟弟，在游戲當中，他會把自己想象成媽媽，去照顧娃娃，或者他看到大人怎么做菜，在想象當中，模仿大人做菜。如果孩子沒有見過，故事中又出現的，比如白雪公主，孩子沒有見過，但她畢竟是一個美麗善良的女孩，孩子在這個基礎上再發揮他的想象。如果是怪獸之類的，可能會與他看到的圖畫上的丑惡形象聯系起來。三歲孩子最好選擇情節比較簡單的，容易懂的故事。不要選擇那些可怕的恐怖的故事，讓他感受到這個世界是美好安全的，而不是充滿危險的。

　　網友xjlp ：吳老師您好，我家孩子三歲四個月了，今年8月入的園，上個月底開始不會哭鬧了，可這兩天又開始鬧情緒，這是怎么一會事？謝謝！

　　吳蓓: 你最好和老師交流一下，孩子最近在幼兒園有沒有遇到不愉快的事情。

　　網友ewlan ：6、 吳蓓： 我也遇到過類似的情況，要求孩子做某事他沒反應，你用的第二種方法很好。有的時候我還用這樣的方式：我數到三，你就要去洗手了。或者你再玩兩分鐘，就要吃飯了。通常孩子沒有時間概念的，你說兩分鐘并不是看著手表的兩分鐘，而是給孩子一個準備做下一個活動的時間。反正我的這個方法幾乎每次都有效.如果這種方法無效'是否應該強行抱去呢?謝謝

　　吳蓓: 如果孩子實在不肯洗手，就給他用濕毛巾擦擦手，在個別事情上，即使孩子哭鬧，家長也得堅持。孩子養成習慣就好了。

　　
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　　網友366761084 ：我的寶寶才10個月啊 可愛看電視和電腦了 不給看就哭就鬧 真不知道該怎么辦 他這么小能看電視和電腦嗎 10-12個月的孩子 該用什么書和玩具 呢

　　吳蓓: 千萬不能看電視和電腦，有百害而無一益。甚至上小學前能不看電視最好不看，一是對視力有影響，二是破壞孩子的想象力。這個時候即使孩子哭鬧，你也堅持不能給他看電視，因為他實在太小了。如果你妥協的話，只會給孩子帶來傷害。10-12個月的孩子不必看書，可以給他一些柔軟的簡單的玩具，其實一些簡單的日常用品孩子也能拿來玩。在他眼里，什么都可以當成玩具。

　　網友jiaqiu888555 ：您好！我的孩子一歲半了，吃飯沒有養成好習慣，吃兩口就跑了，為了把他穩定住，要么給讀故事書，要么給看吸引他的電視節目，知道這樣做并不好，可就是不能讓他一心吃飯　而且他吃飯總是心不在焉'注意力并不集中在吃飯上，我該如何做才能養成一個好的吃飯的好習慣呢？

　　吳蓓: 在我的幼兒園里，曾經遇到過類似的情況，一個四歲的女孩吃兩口飯就要離開座位，于是我專門坐在她身旁，每當她要離開座位的時候我趕快給她編故事，她很喜歡聽故事，兩三個星期以后，她就不需要我再講故事，基本上能坐住了。還有一種辦法，當孩子要離開座位的時候你用身體來阻止他，不用說什么道理。即使他哭你也不讓他離開座位。你試一下，也許會有所變化。你要求孩子吃飯時坐在餐桌旁是非常正確的，但千萬不能看電視，還有他不好好吃飯的話，是不是他不太餓？而且在餐桌上最好營造吃飯的氛圍，父母之間不要去談工作或者其它的事情。

　　網友天天寶貝666 ：天天從小就不愛洗臉，現在16個月，每次我喊天天該洗臉了，他就躲，沒辦法只好強行把他抱過來，但依然掙扎，我感覺天天似乎對洗臉很反感或者是很恐懼，因為給他洗澡、洗頭、洗手都很高興的，請問這是為什么呢？我該怎么幫助他養成愛洗臉的好習慣呢？

　　吳蓓: 天天對洗臉反感或者恐懼可能跟他過去的經歷有過，或者有可能他天生對臉部特別敏感，不愿別人去碰。你可以在給他洗臉的時候把他帶入一個故事或者想象的情景當中，比如說：“有一個小花貓，媽媽讓它睡覺，可是它的臉好臟啊，讓我們幫它洗洗吧。”還有個辦法可以做臉部的游戲，比如“左臉是一塊草地，我們用毛巾擦一擦，草地變綠了，右臉是一個花瓣，讓我們擦一擦，花變紅了，額頭是一個月亮，擦一擦，就變亮了”。你可以編些諸如此類的激發孩子想象力的情景，孩子就不會覺得是在洗臉，而是在做游戲了。

　　網友mafenlong1 ：我家孩子總喜歡吃一些垃圾食品，如何正確的引導他。

　　吳蓓: 垃圾食品往往很誘惑孩子，首先你不要買，其它不要讓孩子看見。如果孩子已經看到了吵著要吃，你可以跟她說媽媽今天帶的錢只夠買菜，媽媽會給你攢錢，等你生日的時候再給你吃。想辦法延遲滿足他的需求。

　　網友lbw_jj ：吳老師'您好!我家寶寶足十個月'中午睡覺的時候都要鬧騰一番'孩子爸爸抱著爬幾次樓梯才肯睡覺'不這樣的話就哭.有什么好的方法嗎?

　　吳蓓: 這樣做父母太辛苦了，你可以試著給孩子一些輕微的按摩，身體上抹一點按摩油，輕輕的哼著搖籃曲，看看這樣能不能安靜下來，總之你不能這樣太順從孩子。

　　網友mafenlong1 ：四歲的孩子可以上網嗎？

　　吳蓓: 四歲孩子當然不能上網了。你希望他上網學習什么呢？這個年齡的孩子最需要了解的是他周圍的世界和人，他需要充分的運動他的身體

　　
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　　網友jiaqiu888555 ：您好！我的孩子一歲半了，還想問個問題，男孩子，很愛哭，稍不滿意就哭了，膽子小，如何調教呢？　還有，關于吃飯的問題，每天都是很有規律地安排作息呀，他也是注意力不集中　，不知該如何改變　有沒有什么有效地措施呀

　　吳蓓: 首先你不要覺得你的孩子有問題，他的性格可能就是這樣的，愛哭、膽小。他有他自己的個性，你很難改變，也不要去改變。當孩子哭的時候你可以冷處理，讓他哭上一陣子。一歲半的孩子膽子小也是正常的，如果膽子大反倒可能有問題了。每天最好有一個相對固定的時間吃飯，不是精確到每分鐘，而且吃飯前有個準備的過程，如果孩子吃飯時注意力不集中，你要反省家里的氣氛，是不是有電視在干擾，或者有大人在不停的說話。最近我去瑞典參觀華德福幼兒園，看到一兩歲的孩子在幼兒園里都自己吃飯，老師是不喂的，而且很安靜。我想可能孩子已經養成習慣了，自己的飯自己吃，不吃的話就沒有了。

　　網友mafenlong1 ：四歲的兒子是奧特曼的崇拜者，玩的玩具，，做的動作，畫的畫以及衣服書包等幾乎都要奧特曼的，這樣會不會對孩子造成一種暴力傾向？兒子還特別富有想象力，給我編奧特曼的故事。

　　吳蓓: 看來奧特曼已經內化為你孩子的一部分了。肯定會讓孩子有暴力傾向，最好能逐漸減少奧特曼對他的影響，經常帶他去大自然玩耍，建議你瀏覽一下自然之友的網站，他們經常組織觀鳥觀植物的活動，也許你的孩子現在有點小，但父母帶著去參加，還是可以的。網址是：www.fon.org.cn。你可以講些其它美好的故事，來抵消一部分奧特曼的影響。想象力是很寶貴的，但如果僅僅圍繞奧特曼來發揮的話，就太偏頗了。

　　網友laura_76 ：請問吳老師'我家寶寶14個月了'已經斷奶了'可是晚上仍然不能睡整覺'而且有時半夜還要起來玩上一、二個小時，應當如何去做呢？另外補充一下，有時給她喝點奶會繼續睡，可有時根本不是餓，就是不睡，實在沒辦法。

　　吳蓓: 孩子半夜容易醒的話，你可能需要調整白天的睡眠時間，比如縮短白天的睡覺時間。這樣長期下去媽媽肯定吃不消的。

　　網友yuxinmama ：請問母乳在孩子多大時沒有營養需斷奶？

　　主持人: 母乳類的問題請查詢以往的專家回答或者關注搖籃的在線預告，咨詢相關的專家。

　　網友aina428 ：吳老師您好，我兒子現在一歲半了，已經斷奶。關于他的吃飯問題我很頭疼。吃飯的時候總是要大人追著喂，或者邊吃邊玩。我知道這樣的習慣不好，可是不給他吃，晚上睡覺的時候他還是要喝奶的，夜里無論怎么做他都要吃2-3次奶粉。我該怎么做啊？

　　吳蓓: 先改變他吃飯到處跑的習慣，不讓他離開座位，不用語言說而是用動作表示，開頭孩子可能會哭鬧，反復幾次就好了。另外一方面，孩子白天要有足夠的運動量，這樣到了吃飯時他會有饑餓感。

　　網友july70th ：請問吳老師'我家孩子快16個月了'可以自己吃飯'但經常是吃到一半時就要離開餐桌去玩，也試過不追著喂，讓他餓一餓，可是他好像也沒有什么感覺。最近奶奶來了，追著喂也做不到了，請問這樣老老實實吃一半再追著喂一半會不會有特別不好的影響？

　　另外，以前家里人少（奶奶不在，阿姨是白班的）他每天晚上都是坐床上和我一起看會兒書就吃奶睡了，現在家里人多，他只要看著門縫里有燈光就不肯像以前那樣坐床上了，非要出去玩，奶奶說讓他玩累了就會睡，所以又會陪著玩半天，請問這樣好嗎？

　　吳蓓: 有可能你給他盛的飯多了，他已經吃飽了，可是碗里還有飯，于是做媽媽的又想喂他，下一次可以就盛半碗飯，讓他吃完后可能離開座位去玩。再下次，比半碗飯多一點，鼓勵他吃完才能離開座位，逐漸的增加一點飯量看看他到底自己能吃多少。晚上睡覺的時間最好確定下來，比如七點半睡覺的話，七點鐘開始收拾玩具，然后可以喝點牛奶，再洗漱，鋪床，在床上躺下后唱搖籃曲。家里的其它人都盡量保持安靜，盡可能把電視線撥了，創造一個安靜的睡眠環境。