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　　分離焦慮是兒童在成長過程中出于對自身保護的一種能力，所以我們提到分離焦慮的時候不用太過于緊張和焦慮。分離焦慮是如何產生的呢？也就是說在我們生命最初即是孩子出生的時候其實就是在和媽媽分離，當孩子和媽媽分離的時候會本能的產生這樣的恐懼，所以孩子分離焦慮的種種表現其實都是在和母親去表達他的恐懼和他的情緒。

　　專家簡介：安瀾－－邢君，兒童文學作家、身心靈合一導師、國際催眠師、國際軀體治療師、婚姻家庭輔導師、音樂治療師、榮格心理分析師、北京電視臺特約心理咨詢師、北京人民廣播電臺特約心理咨詢師。曾留學德國，在德國北威州立家庭援助中心援助服務。人本主義的會心團體公益組織【青未了心靈成長小組】和青未了心理咨詢中心的最初創辦人。對于各類心因性軀體疾病有著獨到的見解和豐富的治療經驗。

　　主持人: 今天我們的主題是關于孩子的分離焦慮方面的問題。歡迎大家踴躍參與。

　　安瀾: 首先分離焦慮不是一件壞事，是兒童在成長過程中出于對自身保護的一種能力，所以我們提到分離焦慮的時候不用太過于緊張和焦慮。分離焦慮是如何產生的呢？也就是說在我們生命最初即是孩子出生的時候其實就是在和媽媽分離，當孩子和媽媽分離的時候會本能的產生這樣的恐懼，所以孩子分離焦慮的種種表現其實都是在和母親去表達他的恐懼和他的情緒。

　　安瀾: 當我們知道這一切都是孩子自我保護的這樣一種能力，所以作為家長我們盡可能的減少和孩子的分離，因為按照心理學來說孩子0至3歲是孩子建立信任感的一個時期，所以在這個時期是特別要減少母親和孩子的分離，如果這個時期打好了一個基礎，母親和孩子有很好的信任關系，孩子在大一些去幼兒園這樣的一種分離就不會造成很大的影響。

　　網友豆子寶寶 ：您好：我的寶寶１０個月，請問什么時候可以去幼兒園比較合適？

　　安瀾: 不清楚您的具體情況，但是從孩子的身心健康來說，盡量推遲和孩子的這樣一種分離，對于孩子的今后成長是非常有幫助的。心理學研究過有一個印地安少數民族的故事，發現他們特別的慷慨和有安全感，發現造成這樣的一種現象是因為他們的孩子吃奶要吃到2、3歲甚至到4、5歲，也就是說孩子在生命的最初得到了很大的滿足、很大的信任和很大的安全感，所以根據您現有的情況，建議您盡可能推遲和孩子的分離，最好是3歲以后去幼兒園。

　　網友清竹幽露 ：我的孩子一見我離開就哭鬧 是否是離開焦慮？

　　安瀾: 請問您的孩子有多大？假如說3歲以內的孩子，說明您的孩子非常的敏感，這需要我們多花一些時間去陪孩子，盡可能滿足他的需要。

　　網友benqianhui ：您好：我有三個問題想讓您幫我解答一下，謝謝！

　　1'我女兒剛滿一歲半，平時都是姥姥在家帶她，對姥姥非常依賴，白天還好一些，媽媽單獨帶她也可以，可晚上只有姥姥一個人才能哄她睡覺，而且睡到半夜要是發現姥姥不在身

　　邊不大哭不止，只要姥姥在身邊馬上就不哭；

　　2平時吃飯也讓姥姥一個人喂，只有高興的時候才讓別人喂，而且在姥姥面前總是很不聽話，想要什么就大喊大叫，你讓他做什么就不做什么；

　　3在家里很不認生，而且爬上爬下，可一到外面越到生人就很怕，總抱著姥姥或媽媽不放，很害怕，別人問什么也不回答，她的這種行為我們做家長的如何改善呢，謝謝！

　　安瀾: 根據您提到的這個情況，也就是說孩子跟姥姥更親密一些，孩子會和她更加親密的人建立信任關系，所以他和姥姥的這樣一種關系，其實更像是孩子和母親的關系，孩子和母親的關系最重要的就是信任，尤其是3歲以前的孩子，所以孩子所謂的不聽話也沒有關系，是因為孩子感覺到在這樣的關系是感到信任和安全的，孩子3歲以后需要建立一個新的關系，也就是和父親的關系，孩子和父親的關系更多的是建立規則，也就是說我們常常提到的是否聽話，所以那時孩子再長大一些后去做的事情，我們現在不需要著急。至于孩子在家里和家外是不同的表現這樣的事情，這也是非常正常的表現，3歲前孩子更多的是向內去和線新建立關系，而當孩子和母親能夠有一個很好的信任關系后，3歲以后他會很自然的把關系向外。

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　　網友紫藤花園 ：寶寶2.5歲了，就要上幼兒園了，適應期間一定會哭鬧的，這應該就是孩子的分離焦慮之中一種吧？我就是想問“在小孩剛上幼兒園，我們應該如何應對孩子的分離焦慮問題？

　　安瀾: 首先要讓孩子去熟悉幼兒園的環境、老師和同學，這個時候媽媽要多花一些時間來陪伴，當孩子有足夠的熟悉時候，逐漸的和孩子分離，也就是說給孩子這樣一個熟悉和適應的過程。

　　安瀾: 家長可以選擇，首先親子班，有的幼兒園在剛剛入園的時候，開始允許媽媽陪伴或者上半天，讓孩子逐步適應；還有一點注意的是，可以選擇孩子的從小玩伴一起上幼兒園，另外孩子入園以后要多跟老師溝通，關注孩子在園里的表現和社會交往情況，因為孩子回家以后表現很平靜，或者對幼兒園很排斥，只看這些表現還不足以了解孩子到底能不能適應入園和家長分離。

　　網友青梅竹帚的傳說 ：安老師，你好！我家男孩三歲半，在幼兒園一天也不哭，平時比如打針，摔跤，爬高這類事情也很勇敢，可是在父母面前有事不順心就哭。有時哭開了頭，能連哭幾次，帶他聚會常常很尷尬的回來。相對其他孩子，我兒子的情緒顯得很不穩定，有的家長通過打罵孩子讓他皮實，我不想這么做，少受打罵的孩子會很嬌氣嗎？除了幫他排解情緒，有沒有治本的辦法？謝謝！

　　安瀾: 我覺得這個孩子的社會交往能力應該很強，他在外面的時候可以判斷和別人的關系，調整自己的行為，但是在父母面前他應該是更有安全感，他內心會意識到不用太嚴格的約束自己，家長可以回想一下帶孩子聚會的時候，是不是對他有比平時更多的要求，有些要求可能已經超出了孩子能承受的范圍，就是家長在帶孩子跟其他人在一起的時候會期望他表現更好，但實際上孩子往往很難達到這種過高的要求，最好是在外面和平時對他的要求一致。

　　安瀾: 我們常說男兒有淚不輕彈，這樣做是非常的堅強，但我們想如果非常硬的東西其實它很脆，也就是說男人既有剛強的一面，也需要有柔軟的一面，所謂剛柔并濟這才是真正的男子漢。

　　網友jsntzll ：你好，我家寶寶21個月了，要什么東西就非得要到手，否則就哭，使勁哭。這正常嗎？

　　安瀾: 這很正常，家長應根據不同的情況區分處理，如果是孩子的玩具沒有危險的東西，一般都可以滿足他，有時孩子的哭鬧是因為家長沒有及時的滿足他，對他的需要有些疏忽，孩子這時候表達的是需要家長的關注，如果是別人的東西，已經可以跟他講道理，讓他去和別人商量或者交換，讓他去請求別人或者拿自己的東西跟別人交換，如果一些很危險的不能讓他拿的東西，也可以跟他說清楚，有嚴格的界限，但是前提是父母對他的需要有及時充分的關注。

　　網友liliann78 ：安老師'你好'我寶寶十個月'是個女孩'目前我和我的父母在家帶她'等明年我就要去外營點和孩子的爸爸在一塊上班'一年才能回來一次'孩子只能跟隨外婆外公帶了'生活方面我不擔心'主要是教育方面'和孩子的心理問題'像我們這樣的家庭應該怎么辦好?

　　安瀾: 孩子在3歲之前都是在建立信任感的階段，所以孩子需要一個非常穩定的環境和關系，所以如果有可能的話還是建議您和孩子在一起，因為對于孩子來說保持和父母的穩定關系可以幫助他去建立穩定的安全感，孩子的世界和大人的世界不同，孩子看重的是穩定的關系而不是一般意義上大人認為的物質條件的好壞，因為我們在咨詢過程中看到太多的人長大后的心理障礙都是源于兒童期沒有一個穩定的關系造成的不安全感，所以再次建議能和父母在一起是孩子最大的幸福。

　　網友furong_gou ：我的寶寶今年3歲了'剛剛進入幼兒院'可是每星期去一兩天后'到星期三就不想去了'還經常在夜里哭鬧'他平時就有愛哭鬧的習慣'這種情況該怎么辦？

　　安瀾: 這個可能是因為幼兒園的環境和家里差異很大，包括老師、同學、玩具等等物質的因素都讓孩子感覺很陌生。建議家長和老師多去溝通，請老師幫忙，給孩子更多的關注、更多的鼓勵。同時，父母也可以試著跟孩子溝通，詢問他在幼兒園喜歡什么、不喜歡什么，盡量的尋找孩子在幼兒園能做什么熟悉的事情，玩什么熟悉的游戲或玩具，有沒有什么熟悉的玩伴，以便幫助更好的適應，還可以使用一些獎勵，比如如果在幼兒園表現很好，老師獎勵他一朵小紅花，家長同意帶他出去玩一次，或者答應他放學后早一點去接他，讓他希望家長去接他。

　　網友qiuzixia ：你好，我家寶寶16個月，很喜歡打人。有的時候和其它小朋友玩的時候常打人，其它他也不是欺負人，只是表達他的一種“喜歡”在一起玩的態度！可我兒子手勁很大，往往會打別的小朋友打疼了。請問要怎么樣改掉他的這個壞毛病？

　　安瀾: 這是孩子在探索他和別人交往的方式，家長可以告訴他打人的話這樣是無法和別人成為朋友的，甚至可以稍微重一點打他一下，讓他能體會打人不好。

　　網友香格里拉__ ：我寶寶一個多月大'我和她爸間中會吵架'其中一次在寶寶面前說過有想離婚的想法.不知這對寶寶有多大影響?

　　安瀾: 您是一個非常有智慧的家長，的確如您所講，當孩子的面去吵架對孩子是會造成影響，但如果您意識到這一點，我想您在以后的時間就會盡可能的回避不在當著孩子的面去爭吵，所以對于孩子將來的成長您會非常的關注和用心，您的小孩將來會很健康的成長。

　　網友yidan9 ：安老師：你好！我的女兒22個月了，她特別喜歡摔東西，不喜歡或者是不想要的東西馬上就會摔到地上，面對她這種喜歡摔東西的行為，我應該怎么辦？另外，她特別依賴我，只要一找不到我就開始哭，我該怎么辦？謝謝！

　　安瀾: 孩子摔東西有兩種可能，一種是在表達憤怒，另外一種可能就是孩子在探索，他在探索這個東西是個什么樣子的，所以無論是哪一種可能，表達憤怒和探索都是孩子成長過程的一個經歷，都是需要去保護的，所以您可以去準備一些不易摔壞的東西給寶寶玩，把一些易碎的東西收好收起來，遠離寶寶。至于孩子特別依賴您，這也是這個年齡孩子去建立信任關系的一個必經途徑。

　　網友豆子寶寶 ：您好：１０個月的寶寶應該注意那些心理問題，平時父母應該怎么培養孩子的性格！

　　安瀾: 您提的這個問題非常好，我想我們一起去教育孩子不如我們以身作則，因為孩子所能夠學習到的是他從父母親那里學到的，一般來說是他看到的、聽到的，所以他看到的爸爸媽媽是心理非常健康的，他便會去模仿他們，所以孩子便會有了良好的性格。

　　網友香格里拉__ ：寶寶經常一醒就哭'多是肚餓'如果我不立該喂她(母乳)'她會對媽媽不信任嗎?

　　安瀾: 一般來說孩子的需要不能及時滿足就會造成所謂的創傷，當母親滿足孩子需要的同時，其實也是母親自己的內在需要，所以當母親知道孩子是因為饑餓才哭的時候在第一時間給孩子喂奶是非常重要的。

　　網友furong_gou ：您好.我家寶寶生氣時經常愛說:討厭'我不要你了'再也不跟你玩了'脾氣非常倔'有哭又鬧''我們該怎么辦呢?

　　安瀾: 這些話應該是模仿別人說的，特別是大人說的，1歲半到2歲的孩子會經歷一個第一反抗期，他故意跟父母鬧別扭，不聽話，哭鬧都很正常，父母還是應該耐心的理解和體會他的需要，多多關注，對他說這種話可以冷處理，不用理會，或者回答說我喜歡你、我愿意跟你玩。

　　網友clqepwq1981 ：專家你好，我女兒馬上就8個月了，我準備8個月斷奶，需要注意些什么問題呢，還有女兒斷奶后就會跟姥姥回老家去，我想請教，應該怎樣做最好呢？

　　安瀾: 其實秋冬季節不是一個好的斷奶時機，因為天氣比較冷，孩子抵抗力會下降，母乳的抗體和其它營養對孩子健康的發育很重要，如果能推遲或者在來暖氣之后再斷奶會更好。盡量不要太早的跟孩子長期分開，在3歲之前父母的陪伴對孩子也非常重要。

　　網友benqianhui ：女兒一歲半，現在脾氣很大，只要不能滿足他的需求，她就會很橫，而且嘴里還不要不要的，你再大聲一點他就用哭來反抗，我們做家長該如何做呢？

　　安瀾: 孩子可能已經進入反抗期，對他的需求也應該分類處理，能滿足的就及時的滿足，如果是不合理的要求，耐心的跟他講道理，有時讓他哭一會兒也沒有問題。

　　網友furong_gou ：是不是剖腹產的孩子分離焦慮更大一些?

　　安瀾: 國外的研究證明不一定是剖腹產的孩子分離焦慮更大一些，但剖腹產的孩子長大以后有抑郁情緒的機率要遠遠大于自然分娩的孩子。

　　網友furong_gou ：孩子膽子小'愛依賴大人'特別是依賴媽媽' 去外面都要媽媽領著這是不是一種分離焦慮的表現?

　　安瀾: 這不是分離焦慮的表現，而是一種依戀關系的體現，孩子很依戀他的母親，如果您的孩子現在還沒有上學，這一切都很正常，孩子在建立依戀關系后才會去學習社會關系。

　　網友寶貝兒好 ：我的寶寶一歲兩個月斷奶同時被帶回姥姥家，之前一刻也沒離開過我。現在寶寶一歲7個月，白天我上班晚上陪她，問題是：到晚上不肯睡覺一秒鐘也不離開我；白天在家乖得很但經常發愣。我覺得她很敏感，焦慮挺嚴重的

　　安瀾: 這確實是分離焦慮的一個體現，白天和孩子分離，晚上孩子則更加的害怕分離，所以很黏人，這時候需要家長多些時間去關注孩子，陪伴孩子，讓孩子逐漸的恢復和母親的信任關系，這是一個非常漫長和重要的過程，當您看到這一切的時候，也就是去改變的最好時機。

　　網友sunnygirl_sun ：專家您好'我女兒1歲9個月'見到生人就很怕(特別是男人)馬上就要走'不走就哭'而且哭得特別利害'曾經去朋友家玩'哭了半個小時'但半個小時后就沒事了'而且和朋友玩得挺好。

　　安瀾: 這是一個孩子和母親建立信任關系的問題，這時更需要母親給予孩子更多的關注、理解、支持和陪伴，慢慢的您的孩子就會縮短見到陌生人害怕的時間直到不再那么害怕，因為在他的身后會有陪伴他的媽媽。

　　網友清竹幽露 ：對，我聽說過孩子三歲之前與母親的關系將影響她的性格、以后是否有安全感，注意力集中，是否有成就都與三歲前與母親建立的信任關系有關，是嗎？

　　安瀾: 是這樣的，需要補充的是不僅是和母親有關系，而且整個家庭關系母親、父親、孩子，就好像是一個三角關系，這個三角關系的平衡與穩定直接關系到孩子未來的成長。

　　網友sunnygirl_sun ：為了讓孩子不怕生'我們每天都出去玩兩三個小時'如果和小點的孩子就沒事'大點的就不行

　　安瀾: 孩子怕生不是一個問題，也不用刻意地去見生人，只要我們去關注，去陪伴孩子就好了。

　　網友benqianhui ：我有寶寶一歲六個月，在家不順心總是哭得很大聲，可要是在外面很怕生，而且哭也很委屈的無聲哭，很擔心孩子憋屈出病來，希望專家給些好的建議和方法，謝謝！

　　安瀾: 孩子在外面很怕生，如果回家以后母親能夠去和孩子有一個很好的溝通，讓孩子能夠充分的表達他的情緒，孩子也就不會憋出病來了。

　　網友sunnygirl_sun ：為此我們都不敢帶孩子去朋友家玩了'請問專家'孩子什么時候才能不認生

　　網友sunnygirl_sun ：專家怎么不回答我的問題

　　安瀾: 我們在生活中會看到一些大人遇到一些新的人和問題也同樣會有擔心，所以孩子怕生也是很正常的事情，不是問題，不需要去解決。

　　網友qiuzixia ：我有試過，我甚至很重地打回他，可他根本就沒有反應！也不覺得會疼！我們小區的媽媽們都叫他“小土匪”！

　　安瀾: 父母可以采取冷處理的方式，讓孩子在和同伴的交往中自己去體檢建立規則，但如果雙方父母都在場就應該立刻明確表示自己的態度，制止孩子打人的行為，甚至立刻把他帶走。

　　網友mary81218 ：您好：19個月的寶寶應該注意那些心理問題，平時父母應該怎么培養孩子的性格!

　　安瀾: 在家庭的關系里面夫妻關系對孩子影響是最大的，要想培養孩子的性格能夠處理好或者說有一個很好的親密關系對孩子的成長是有很大的幫助。

　　網友mary81218 ：您好：19個月的寶寶應該注意那些心理問題，平時父母應該怎么培養孩子的性格!

　　網友拴寶 ：專家你好，我兒子現在兩歲兩個月，上紅黃藍的親子課也有幾個月了，可是，這個孩子在課上不和小朋友們一起拉手，老師唱名字的時候讓每個小朋友都走到老師身邊，他自己不去。怎么樣才能讓他學會和大家一起溝通和相處呢？

　　安瀾: 不用刻意要求孩子做些什么，因為每個孩子會有不同的性格和氣質，有的孩子喜靜，有的孩子喜動，有的外向，有的內向，尊重您的孩子特質就是對他最大的愛。

　　網友拴寶 ：您好，對于一個兩歲多的孩子，我怎么教會他與人相處呢？他現在在外面玩兒，如果哪個小朋友來拿他玩具或者他感覺不喜歡的小朋友接近他，他就會伸手去打小朋友，不管是大的小的，他都有這樣的表現。怎么引導他呢？

　　安瀾: 您的孩子這種表現很正常，孩子的世界和成人的世界不同，其實他伸手去打小朋友是他表達和交往的一種方式，但是我們不會看到孩子會記下這些，會很快和小朋友和好，我們只要去關注，去陪伴就好。

　　網友豆子寶寶 ：您好：不管多大的孩子，３歲前，我們都要以鼓勵，建議，為主！不能威脅和嚇唬是嗎？

　　安瀾: 沒錯，您說得太好了，因為我們是他的家人，孩子是我們的最愛，所以我們不會做傷害孩子的事情，威脅和嚇唬是破壞孩子和家長的關系，造成孩子不信任和不安全的感覺。